Санкт-Петербург (м.Петроградская) и онлайн, с 10 до 21, эл.почта для связи arretusa@gmail.com
tg @arretusa
tg @arretusa
Маргарита Корнилова,
психоаналитический психотерапевт
и клинический психолог онлайн и в Санкт-Петербурге,
супервизор, организатор групп и семинаров для психологов
психоаналитический психотерапевт
и клинический психолог онлайн и в Санкт-Петербурге,
супервизор, организатор групп и семинаров для психологов
| Как, где, с кем и на каких условиях проходит психотерапия В данный момент в основном работаю онлайн с периодическими очными сессиями в Санкт-Петербурге (м.Петроградская) для тех, кто живет недалеко или приезжает в этот город. Написать в телеграм На психотерапию приглашаются все, кто считает, что в его личности или характере есть проблема, кто страдает от этого, кому интересно,как это работает, и кто готов меняться с помощью психотерапевтических отношений, вкладывая усилия, время и деньги столько, сколько понадобится. Можно обращаться женщинам и мужчинам в возрасте от 16 лет без алкогольной или наркотической зависимости. Работа с людьми с психииатрическими диагнозами, в том числе из "большой психиатрии", проводится. Работа с парами и семьями не проводится. Лекарства не назначаются. Хорошим результатом психотерапии, в том числе отдельной сессии, является ощущение облегчения, ощущение большей свободы и энергии, появление возможности осмыслять то, что раньше не осмыслялось, а также произвольно закрывать двери перед тем, что ранее было навязчиво и захватывало внутреннее пространство – либо открывать этому двери, открываться содержанию этмх мыслей и чувств и давать им поменяться. Не могут быть реализованы запросы для других людей: "мой ребёнок плохо себя ведёт", "мой муж/жена должны измениться" и т.п. Если вы оплачиваете психотерапию для другого человека, вы должны быть готовы, что его изменения могут сильно изменить ваше взаимодействие, быть невыгодны вам или даже приводить к разрыву отношений. Психотерапевт не даёт советов и не настраивает пациентов против кого-то из его близких, коллег или знакомых, но пациент может меняться и принимать самостоятельные решения. Также психотерапия не даёт гарантий, что пациент выйдет замуж/женится, родит ребенка, создаст бизнес и пр. Психотерапия не заменяет коучинг, личные усилия и не увеличивает удачу, не раскрывает предназначение и т.п. Подробнее о том, с какими вопросами можно обращаться, написано ниже, в соответствующей графе. Сеттинг Психотерапевтические сессии длятся 50 минут каждая и проходят 2-4 раза в неделю, в одно и то же время, обычно в течение 2-5 лет. Частота сессий обсуждается после первых 1-5 сессий, в течение которых я определяю, смогу ли быть вам полезна и, если да, в каком формате. В ходе этих изначальных сессий я тоже делаю для вас то полезное, что могу. Оплата Гонорар при длительной терапии обсуждается индивидуально. Стоимость первых сессий до начала психотерапии составляет 7000 рублей. Стоимость сессии при частоте от 2х раз в неделю обычно меньше стоимости первоначальных сессий. Ориентировочно на терапию требуется 60-80 тысяч рублей в месяц. Стоимость ежегодно повышается на 10-20%. Для очень молодых людей, учащихся, родителей младенцев, опекунов иждивенцев, имеющих серьёзные диагнозы - стоимость терапии может быть снижена на 15-50%, если у меня в данный момент есть льготные свободные места – у меня есть до 3 льготных мест одновременно. Оплата производится на счет ИП по qr-коду или ссылке, высылается чек. До начала психотерапии разовые консультации ("установочные сессии") оплачиваются заранее, время бронируется с помощью предоплаты. После начала терапии сессии оплачиваются постфактум, в конце месяца. Технические требования для работы онлайн:
Сессии проводятся в одном из доступных мессенджеров, изначально с видео, затем, если это обоюдно комфортно, только с аудио. Возможно постоянно работать с видео - в таком случае важно оборудовать место для связи так, чтобы камера не была направлена слишком близко на лицо, чтобы можно было отворачиваться, смотреть в стороны и вперёд, прерывать зрительный контакт без необходимости поворачиваться под неудобным углом и находиться в неудобном положении. Психотерапия может быть завершена в любое время, но по возможности мы договариваемся о дате завершения, иногда за несколько недель или месяцев. При наличии клинически выраженных симптомов, влияющих на способность нормально спать, есть, работать, учиться - психотерапия сопровождается консультациями у психиатра. В СПб - у коллеги врача, с которым сотрудничаю. Уточнить наличие свободных мест в терапии можно, написав мне в telegram или на эл.почту. Если мест нет, но ваш запрос покажется подходящим для психоаналитической терапии, могу посоветовать коллег. Обращение Если места в терапии есть, просьба прислать в tg @arretusa или на почту arretusa@gmail.com ответы на эти вопросы. Я изучаю ответы и принимаю решение о назначении первых нескольких сессий, в ходе которых принимается окончательное решение о начале психотерапии и ее формате. |
С чем я могу помочь
(наиболее частые запросы)
- Симптомы душевного неблагополучияДепрессия, тревога, страхи, панические атаки, навязчивые мысли, раздражительность, агрессивность, апатия, перепады настроения, нарушения пищевого поведения, психосоматика, гендерная и сексуальная дисфория, деструктивное поведение, зависимости - любовная, трудоголизм, игровая и т.п. (не работаю только с людьми с химическими зависимостями)
- Жизненные кризисыСмерть близкого человека, тяжелая болезнь, расставание, измена, эмиграция, переезд, смена работы, рождение ребенка, инвалидность своя или близкого и т.п.
- Личностные особенностиСклонность к чрезмерному контролю, склонность жить на минимуме энергии и других ресурсов, склонность вредить себе и ставить себе палки в колёса, склонность избегать ситуаций уязвимости и зависимости, склонность к "проваливанию" в эмоции, чрезмерная подозрительность, гиперчувствительность
- Отношения с собойРазвитие самоанализа, рефлексии и самоподдержки, воспитание себя, дисциплинирование себя, формирование самоуважения и реалистичной самооценки, развитие любви к себе и способности себя прощать
- Сложные переживанияТрудности в осознавании собственной смертности и старения, потеря смысла жизни, социальный вакуум, деструктивные сценарии в разных сферах жизни, сложности в семье, любви, сексе и дружбе, сложность выдерживать дистанцию или близость, невозможность отпускать плохое или принимать хорошее, неспособность получать удовольствие, неспособность быть без дел и фонового шума; нетерпимость к сенсорной и эмоциональной нагрузке
Обо мне (образование и опыт)
Опыт работы в частной психотерапевтической практике – 10 лет (с 2016г.)
Образование
Некоторые полученные дипломы и сертификаты см.ниже, а также на b17
Нажать, чтобы посмотреть дипломы
Постоянно продолжаю обучение, являюсь участником семинаров по изучению психоаналитической теории поля (Дж. Чивитарезе, Ф. Маццакане, А. Ферро, Л. Николи), по изучению кляйнианской и/или бионианской теории с Эн. Альварес, Н. Абель-Хирш, Г. Левином, Р. Кейпером и другими аналитиками. Участвую в конференциях, проводимых ОПП, СКПА и др.
Являюсь членом обучающих групп и групп чтения психоаналитической литературы по чтению трудов Фрейда; Кляйн; Биона; авторов, пищущих про аутистические феномены в психоаналитическом ключе (Тастин, Корбивчер, Огден идругие); авторов, исследующих тему "Последействие" (Файмберг, Хаус, Шерве и др.).
(Также ранее участвовала в группе изучения текстов в ключе реляционного психоанализа; в группе чтения Биона с С.Хреновым; на семинарах Л. Тонкошкуровой и А. Зубарева).
Получаю индивидуальные и групповых супервизии, в том числе в группе с членом IPA Р. Кейпером. Ранее участвовала в группах, с ведущими С. Хреновым; Л. Тонкошуровой; А. Зубаревым - также членами IPA), а также участвую в регулярной интервизорской группе.
Проходила в течение нескольких лет индивидуальную психотерапию.
Обратите внимание, что я являюсь немедицинским психотерапевтом (в формальных терминах — клиническим психологом, практикующим с опорой на психоаналитическую теорию), не ставлю диагнозы и не выписываю рецепты, — это делает врач-психиатр или врач-психотерапевт.
Образование
- Нажмите, чтобы прочитать о полученном образовании
Некоторые полученные дипломы и сертификаты см.ниже, а также на b17
- ГАОУ ВО ЛО ЛГУ им. А.С. Пушкина (СПб), 2012 (Психология)
- НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», 2017 (Юнг. психотерапия)
- ООО ИПМП РПА им. Б. Д. Kарвасарского, 2017 (Клиническая психология)
Нажать, чтобы посмотреть дипломы
Постоянно продолжаю обучение, являюсь участником семинаров по изучению психоаналитической теории поля (Дж. Чивитарезе, Ф. Маццакане, А. Ферро, Л. Николи), по изучению кляйнианской и/или бионианской теории с Эн. Альварес, Н. Абель-Хирш, Г. Левином, Р. Кейпером и другими аналитиками. Участвую в конференциях, проводимых ОПП, СКПА и др.
Являюсь членом обучающих групп и групп чтения психоаналитической литературы по чтению трудов Фрейда; Кляйн; Биона; авторов, пищущих про аутистические феномены в психоаналитическом ключе (Тастин, Корбивчер, Огден идругие); авторов, исследующих тему "Последействие" (Файмберг, Хаус, Шерве и др.).
(Также ранее участвовала в группе изучения текстов в ключе реляционного психоанализа; в группе чтения Биона с С.Хреновым; на семинарах Л. Тонкошкуровой и А. Зубарева).
Получаю индивидуальные и групповых супервизии, в том числе в группе с членом IPA Р. Кейпером. Ранее участвовала в группах, с ведущими С. Хреновым; Л. Тонкошуровой; А. Зубаревым - также членами IPA), а также участвую в регулярной интервизорской группе.
Проходила в течение нескольких лет индивидуальную психотерапию.
Обратите внимание, что я являюсь немедицинским психотерапевтом (в формальных терминах — клиническим психологом, практикующим с опорой на психоаналитическую теорию), не ставлю диагнозы и не выписываю рецепты, — это делает врач-психиатр или врач-психотерапевт.
Метод
Психоаналитическая психотерапия -
метод, который даёт нам возможность работать не только с симптомами, но и с причиной их возникновения, находить и создавать связи, обнаруживать внутренние конфликты и психологические защиты, встречаться с травматическим опытом и освобождаться от его влияния, создавая новые способы думать, чувствовать и действовать.
О терапии со мной (нажать для чтения)
Принципы психоаналитической психотерапии
(можно развернуть каждый принцип, нажав на него)
Это метод, основанный на активизации бессознательных процессов, для чего выстраиваются глубокие и доверительные отношения с терапевтом, в которых появляется возможность, временно отступая от правил приличия и взрослых стратегий общения, перепроживать многое из раннего опыта и говорить всё, что приходит в голову.
Пациент может говорить всё, что хочет, включая то, что не сформулировано как "проблема, которую нужно решить", и то, что ему кажется нелогичным, неприличным, неправильным, глупым, грубым, стыдным, бредовым, неважным.
Он может вспоминать, мечтать, фантазировать, рассказывать сны, события из жизни; выражать мысли и чувства, включая чувства к терапевту (в том числе агрессивные и сексуальные), рассказывать просто спонтанно возникшие ассоциации.
Он может также молчать, плакать, смеяться, возражать, врать, скрывать, рисовать, играть, спать, опаздывать, уходить.
Пациент может говорить всё, что хочет, включая то, что не сформулировано как "проблема, которую нужно решить", и то, что ему кажется нелогичным, неприличным, неправильным, глупым, грубым, стыдным, бредовым, неважным.
Он может вспоминать, мечтать, фантазировать, рассказывать сны, события из жизни; выражать мысли и чувства, включая чувства к терапевту (в том числе агрессивные и сексуальные), рассказывать просто спонтанно возникшие ассоциации.
Он может также молчать, плакать, смеяться, возражать, врать, скрывать, рисовать, играть, спать, опаздывать, уходить.
Психоаналитическая терапия, основанная на идеях У.Биона и М.Кляйн, а также Т. Огдена, Д.Мельтцера, Ф. Тастин и др., представляет собой особенно глубокий подход к работе с психикой, особенно с её ранними и архаичными состояниями.
Этот метод направлен на понимание и трансформацию самых базовых уровней психической организации, включая те, которые связаны с аутистическим регистром, досимволическими переживаниями и недифференцированными состояниями,
а также с острыми внутренними противоречиями, склонностью к изоляции или слиянию, чрезмерной подозрительности, панике, переживанию пустоты, частого переживания ярости и пр.
Помимо этого, этот метод прекрасно подходит для того, чтобы исследовать тенденцию чрезмерно защищаться от сложных переживаний с помощью рационализации, вытеснения и других защит, страдать от тревожности и др. Во всех этих случаях психоаналитичесая терапия направлена на то, чтобы внутреннее напряждение обрело какое-то воплощение в мыслях, воображении, переживаниях, было помыслено и "приснено" (как сон) в виде некоего сюжета, в котором это напряжение или внутренний конфликт обретает смысл, начало, развитие, и вместе с этим неизбежно заканчивается.
Этот метод направлен на понимание и трансформацию самых базовых уровней психической организации, включая те, которые связаны с аутистическим регистром, досимволическими переживаниями и недифференцированными состояниями,
а также с острыми внутренними противоречиями, склонностью к изоляции или слиянию, чрезмерной подозрительности, панике, переживанию пустоты, частого переживания ярости и пр.
Помимо этого, этот метод прекрасно подходит для того, чтобы исследовать тенденцию чрезмерно защищаться от сложных переживаний с помощью рационализации, вытеснения и других защит, страдать от тревожности и др. Во всех этих случаях психоаналитичесая терапия направлена на то, чтобы внутреннее напряждение обрело какое-то воплощение в мыслях, воображении, переживаниях, было помыслено и "приснено" (как сон) в виде некоего сюжета, в котором это напряжение или внутренний конфликт обретает смысл, начало, развитие, и вместе с этим неизбежно заканчивается.
Особое внимание уделяется динамике переноса и контрпереноса, то есть, тому отношенческому опыту, что стихийно разворачивается между пациентом и терапевтом, где актуализируются глубинные, часто неосознаваемые аспекты отношений. Это помогает раскрыть и проработать непрожитые тяжелые переживания, которые влияют на текущую жизнь пациента.
Отношения с терапевтом - очень важный терапевтический фактор, поэтому важно найти "своего" терапевта, которому вам получится довериться.
Довериться настолько, чтобы иметь возможность обсуждать с ним своё недоверие в доверительной обстановке, ощущая, что он выдерживает негатив и помогает переработать отношенческие напряжения во что-то, способствующее пониманию, изменению и облегчению.
Отношения с терапевтом - очень важный терапевтический фактор, поэтому важно найти "своего" терапевта, которому вам получится довериться.
Довериться настолько, чтобы иметь возможность обсуждать с ним своё недоверие в доверительной обстановке, ощущая, что он выдерживает негатив и помогает переработать отношенческие напряжения во что-то, способствующее пониманию, изменению и облегчению.
Терапевт выступает в роли "контейнера", который способен принимать, удерживать и перерабатывать те ощущения, переживания и аспекты личности пациента, которые для него пока непереносимы. Это позволяет постепенно трансформировать сырые, необработанные эмоции, ощущения и образы в осмысленные и интегрированные переживания.
Также это дает опыт увиденности и понятости, без сопутствующего ощущения соблазнения, разрыва или катастрофы.
Терапевт долго слушает, думает, чувствует, фантазирует и прочим образом "вбирает" материал сессии в свой "аппарат по думанию мыслей", пропускает его через себя и находит или создаёт связи, смыслы, метафоры, образы и, по мере возможности, сообщает свои идеи пациенту - в той мере, в которой, как он ожидает, пациент сможет использовать эти идеи для обогащения своего мышления и повышения эмоциональной выносливости.
Постепенно пациент перенимает способность так перерабатывать психический материал и начинает меньше нуждаться в терапевте.
Также это дает опыт увиденности и понятости, без сопутствующего ощущения соблазнения, разрыва или катастрофы.
Терапевт долго слушает, думает, чувствует, фантазирует и прочим образом "вбирает" материал сессии в свой "аппарат по думанию мыслей", пропускает его через себя и находит или создаёт связи, смыслы, метафоры, образы и, по мере возможности, сообщает свои идеи пациенту - в той мере, в которой, как он ожидает, пациент сможет использовать эти идеи для обогащения своего мышления и повышения эмоциональной выносливости.
Постепенно пациент перенимает способность так перерабатывать психический материал и начинает меньше нуждаться в терапевте.
Стремления и ограничения в психотерапии
Надежда и страдание в терапии
Терапия не обещает счастья или исполнения всех желаний; также она не может избавить от чувств вины, горя или фрустрации (в их здоровом варианте они - часть жизни). Она может помочь знать себя, и выдерживать это знание уважительно, тепло, с заботой и с чувством юмора; она может помочь интересоваться собой, жизнью и другими, несмотря на ограничения и потери; быть гибким, креативным; любить и получать удовольствие, несмотря на сложность, трагичность и несправедливость жизни.
Терапия может и помочь научиться страдать - так, чтобы это не сводило с ума и не мешало всему вышеперечисленному. Терапия может помочь научиться отделять то страдание, которое нужно терпеть, от того, которое нужно преодолевать
(или, как говорится, иметь мудрость/мужество изменить то, что можно изменить, и мудрость/мужество не менять то, чего изменить нельзя или не надо).
Терапия может помочь сформировать устойчивый, дружелюбный и веселый характер, умение опираться на себя и в то же время не придавать себе чрезмерного значения.
Не-универсальность ПА терапии
Психоаналитическая терапия подходит не всем. Не все готовы, способны и имеют возможность переживать сложный психический опыт, делить его с другим человеком, получать от другого человека помощь, и длительно вкладываться в своё психическое функционирование; успех зависит не столько от диагноза или его отсутствия, сколько от внутреннего настроя и обстоятельств, позволяющих продолжать эту работу. Что касается внутреннего настроя, иногда люди с тяжелыми душевными расстройствами получают с помощью терапии гораздо более ощутимые результаты, чем условно здоровые. Или же ограничения, накладываемые этим методом, могут ощущаться как невыносимые (необходимость в основном говорить самому, строгий сеттинг, финансовая и временная нагрузка, отсутствие советов и домашних заданий, научения и четкого плана).
Поэтому сначала мы определяемся, будет ли смысл проходить психоаналитическую терапию, или лучше (вообще или сначала) поискать другие возможности.
Также успех зависит от того, сложится ли терапевтический альянс, "аналитическая пара". Важно сразу найти кого-то, с кем возникает доверие и готовность к сотрудничеству. Терапевт делает всё, что может, чтобы альянс сложился, но это зависит от обоих участников, от их усилий, совместимости и просто удачи.
Организации, участником которых я являюсь
(можно перейти по ссылкам)
Для коллег
Супервизия для психологов
Супервизия в рамках психоаналитической психотерапии. Бионианско-кляйнианский подход. Рекомендации и помощь в развитии психотерапевтического мышления и своего стиля терапии.
Помогаю с:
Для супервизии понадобится протокол сессии (запись реплик на 2-4 стр)
Супервизия происходит онлайн: индивидуально и в группе.
Стоимость индивидуальных супервизий 5000 (50 евро).
Еженедельная группа в стадии набора, время - пн или вт утро-день, вс утро-день. Стоимость 2000 руб. или 20 евро.
Про группы подробнее здесь
Мероприятия для психоаналитически-ориентированных специалистов
Являюсь со-организатором ежемесячного семинара "Аналитическая кухня", семинаров, курсов и конференций. Являюсь докладчиком на некоторых из этих мероприятий.
Подробнее в личной переписке.
Супервизия в рамках психоаналитической психотерапии. Бионианско-кляйнианский подход. Рекомендации и помощь в развитии психотерапевтического мышления и своего стиля терапии.
Помогаю с:
- трудными пациентами
- диагностикой
- тупиках в работе
- началом практики
- развитием клинического и психоаналитического мышления
- оформлением проф.страниц (рекомендации)
Для супервизии понадобится протокол сессии (запись реплик на 2-4 стр)
Супервизия происходит онлайн: индивидуально и в группе.
Стоимость индивидуальных супервизий 5000 (50 евро).
Еженедельная группа в стадии набора, время - пн или вт утро-день, вс утро-день. Стоимость 2000 руб. или 20 евро.
Про группы подробнее здесь
Мероприятия для психоаналитически-ориентированных специалистов
Являюсь со-организатором ежемесячного семинара "Аналитическая кухня", семинаров, курсов и конференций. Являюсь докладчиком на некоторых из этих мероприятий.
Подробнее в личной переписке.
Для связи:
- Telegram - @arretusa
- Email - arretusa@gmail.com
- Блог в telegram, посвященный психоаналитическим темам, для тех, кто знаком с ПА терминологией. Читать блог в tg
Оставляя личные данные на этом сайте или посредством связи через указанные на сайте контакты, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных в соответствии с политикой обработки персональных данных, а также иными условиями сотрудничества, указанными на сайте.